تخسيس الوزن
-
طريقة عمل مشروب القرفة للتخسيس
القرفة من التوابل ذات المذاق المميز التي عرفها الإنسان على مر العصور، وتسمى بالدارسين، وشاع استخدامها في الطب لدى المصريين…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة 30 يوم
تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة شهر، انتشر هذا العنوان في العديد من صفحات التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر حيث يكتب…
أكمل القراءة » -
رجيم كل يوم كيلو تجربتي
رجيم كل يوم كيلو تجربتي، رجيم كل يوم كيلو تجربتي، رجيم كل يوم كيلو تجربتي، رجيم كل يوم كيلو تجربتي،…
أكمل القراءة » -
أشخاص يأكلون ولا تزداد أوزانهم.. الطريقة بسيطة ومتوفرة
لماذا يأكل أحد الأشخاص ما يحلو له ويستهلك كثيرا من الطعام من دون أن يزداد وزنه؟ بل يبدو نحيفا. في…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس وكيف استخدمها، قد انتشر في الآونة الأخيرة الحديث حول القهوة الخضراء ودورها في التخسيس رغم…
أكمل القراءة » -
استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف و حرق الدهون
تعتبر بذور الشيا مصدرًا ممتازًا للألياف، والتي قد تساعدك على الشعور بالشبع وتمنع الإفراط في تناول الطعام، وانتشر مؤخرا على مواقع…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع نط الحبل لإزالة الكرش
تجربتي مع نط الحبل لإزالة الكرش، يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة فوائد القيام برياضة نط الحبل للتخسيس، في هذا…
أكمل القراءة » -
هل القهوة السوداء تنحف، السعرات الحرارية في القهوة السوداء
هل القهوة السوداء تنحف، السعرات الحرارية في القهوة السوداء، قد يكونُ فقدان الوزن مطلبًا للكثير من الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
تحضير ماء الديتوكس للتخلص من دهون البطن في أسبوعين
للحصول على قوام مثالي وصحة جيدة، عليك بتناول مشروب الديتوكس لإنقاص الوزن وحرق الدهون، كما يعتبر من الشمروبات الصحية الغنية…
أكمل القراءة » -
ماهو النظام الغذائي 5:2 لتخفيف الوزن؟
ماهو النظام الغذائي 5:2 لتخفيف الوزن؟ اعتمد الكثير من الأشخاص في الآونة الأخيرة على الأنظمة الغذائية التي تركز على تقليل…
أكمل القراءة » -
طرق تنحيف البطن بعد الولادة – إليك 10 طرق تعرف عليها
طرق تنحيف البطن بعد الولادة، برغم السعادة العارمة التي تغمر الأمهات مع وصول أطفالهن إلى الدنيا، إلى أن شكل الجسم…
أكمل القراءة » -
التخلص من ترهلات الجسم – إليك 7 طرق تعرف عليها
ترهلات الجسم هو تشوهٌ يحدث للجلد ممّا يؤدي إلى ارتخائه وخاصّة في منطقة الذراعيّن والساقيّن والبطن وأسفل الذَّقن عند النِّساء…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص من الكرش بسرعة – إليك 5 طرق تعرف عليها
كيفية التخلص من الكرش بسرعة، شاع بين الأفراد طرق لكيفية التخلص من الكرش بالأعشاب وغيرها من الوصفات، إلّا أنّ ذلك…
أكمل القراءة » -
بالون المعدة – إليك 5 فوائد رائعة لبالون المعدة تعرف عليها
بالون المعدة، ثُمثل البدانة وزيادة الوزن مشكلة للكثيرين، ليس فقط فيما يتعلق بالمظهر ولكن لتأثيرها الخطير على الصحة البدنية أيضاً،…
أكمل القراءة » -
نظام الكيتو – إليك 4 أنواع رائعة تعرف عليها
نظام الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، يساعد على إنقاص الوزن ويوفّر العديد من الفوائد الصحية. تحديداً ضد…
أكمل القراءة » -
اسرع طرق لإنقاص الوزن | ريجيم وأكلات صحية
هل تعاني من الوزن الزائد؟ هل تبحث عن افضل الطرق الطبيعية للمحافظة على جسم صحي؟ لتعرف اكثر تابع معنا المقال…
أكمل القراءة »