الصحة والتغذية
-
الفرق بين الباليو والكيتو بعيد جداً
نظامان غذائيان شائعان جداً، لكن ما أوجه الاختلاف بينهما؟ الفرق بين الباليو والكيتو في التقرير الآتي: ما هي حمية باليو؟ يعتمد…
أكمل القراءة » -
أعراض قد تشير لإصابتك بسرطان الرئة
يعتبر سرطان الرئة أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعاً في العالم، وقد يكون من الصعب اكتشاف أعراضه خلال مراحله المبكرة، حيث…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في شرب القهوة
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات الشائعة حول العالم، وتحتوي القهوة على مركبات متعدد الفينول والتي تُعدُّ من مضادات الأكسدة التي…
أكمل القراءة » -
النوم 7 ساعات يوميا مثالي لأي شخص فوق سن الـ40
يعلم أغلب الاشخاص من خلال التجربة، أن الذهاب إلى العمل في اليوم التالي بعد البقاء في الخارج لساعة متأخرة من…
أكمل القراءة » -
كيف تختار الشوكولاتة الصحية
يحرص الكثير من الأفراد على تناول الشوكولاته لما تتمتع به من فوائد جمة ومعادن غنية، وترتبط الفوائد بنسبة الكاكاو فيها،…
أكمل القراءة » -
كيف نتخلص من سمنة العصبية
كشف الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، كيفية التخلص من الوزن الزائد الناجم عن المواقف العصبية، من دون إلحاق أي…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لصحتك عند المداومة على تناول الجرجير
يعتبر الجرجير غذاء جيدا، حيث يساعد على الهضم، ويستخدم عصيره لعلاج الالتهاب الرئوي وسوء الهضم، ويعمل على تنقية الصدر من…
أكمل القراءة » -
ما العلاقة بين تناول السمك وسرطان الجلد
وجدت دراسة جديدة صلة غريبة بين تناول السمك وسرطان الجلد الذي يعد من بين أكثر السرطانات شيوعا. وشملت الدراسة التي…
أكمل القراءة » -
تحذير درجات الحرارة المرتفعة خطيرة على القلب
يبدو أن تأثير درجة الحرارة المرتفعة له تأثير خطير على الصحة يتعدى الشعور بالتعرق والضيق، فبحسب جمعية القلب الأمريكية فللحرارة…
أكمل القراءة » -
طبيبة تحذر من نوع فول تناوله لـ7 أيام يدمر الكلى
يعد الفول أحد المحاصيل القديمة التي عرفتها الحضارات البشرية، لا سيما في مناطق آسيا والبحر الأبيض المتوسط، ويعد الفول عاليًا…
أكمل القراءة » -
التوت البري يحسّن الذاكرة ويحمي القلب
يبدو أن التوت البري لديه الكثير من الفوائد الصحية، فقد أشارت الدراسات إلى أن التوت البري يمكن أن يحسن ذاكرتنا،…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لصحتك عند الإفراط في تناول هذه الأسماك
حذر باحثون من الإفراط في تناول بعض أنواع الأسماك التي تحوي نسب عالية من الزئبق لما قد تسببه من مشاكل…
أكمل القراءة » -
موزة واحدة يومياً تحمي النساء من حالات صحية قاتلة
يحتوي الموز على قيمة غذائية عالية فهو مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل فيتامين A وفيتامين C وكذلك المعادن المهمة…
أكمل القراءة » -
علامة في الأذن تنبئ بالنوبات القلبية
تشمل الأعراض الكلاسيكية للنوبة القلبية، ألماً في الصدر، وصعوبة في التنفس والتعرق، إلا أن النوبة القلبية الصامتة، تختلف أعراضها، إذ…
أكمل القراءة » -
علماء يحذرون من تناول اللحوم الحمراء
أعلن علماء كلية التغذية في جامعة «تافتس» ومختبر مستشفى كليفلاند، أن تناول اللحوم الحمراء يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشكلات…
أكمل القراءة » -
ما تأثير القهوة في صحة الدماغ
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات الشائعة حول العالم، وتحتوي القهوة على مركبات متعدد الفينول والتي تُعدُّ من مضادات الأكسدة التي…
أكمل القراءة » -
خطورة شرب الماء البارد
وسط موجة الحر الكبيرة التي بمر بها العالم هذه الأيام ، يلجأ الإنسان إلى شرب المزيد من الماء، خاصة الماء…
أكمل القراءة » -
تقنية جديدة لرصد احتمالات الإصابة بالسكتات الدماغية
توصل فريق بحثي إلى تقنية جديدة تتيح اكتشاف احتمال الإصابة بالسكتات الدماغية بسبب ضيق شرايين العنق من خلال تحليل مقاطع…
أكمل القراءة » -
أفضل مشروب يخلصك من العطش
الكركديه من المشروبات المناسبة لجميع الأوقات، حيث يمكن شربه بارداً فى الصيف، أو ساخناً فى الشتاء، ويعطي إحساساً بالانتعاش، هذا…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة تكشف فوائد شرب الشاي الأسود
يتميز الشاي الأسود بغناه بمضادات الأكسدة المرتبطة بتحسين صحة القلب والأمعاء والدماغ، وانخفاض مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم وسكر الدم.…
أكمل القراءة » -
أهم 4 فوائد القرنفل للأسنان تعرف عليها
يُعتبر القرنفل من الأعشاب الطبيعية التي تتميَّز بخصائصها في محاربة العديد من المشكلات الصحية مثل السعال والربو، كما تعمل على حماية صحة الفم والأسنان؛…
أكمل القراءة » -
أفكار لانش بوکس صحي للمدارس والحضانة
أفكار لانش بوکس صحي للمدارس والحضانة؟ لم يتبقى سوى أيام معدودة عن العام الدراسي الجديد 2022 / 1444 لذلك تبحث الأمهات…
أكمل القراءة » -
كيف اعرف اني طهرت من النفاس
كيف اعرف اني طهرت من النفاس، بعد انتهاء مرحلة الحمل تدخل المرأة في مرحلة النفاس، والتي يستمر معها نزول الدم…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس، تُعد القهوة الخضراء من الطرق الطبيعية الفعالة التي يمكن اللجوء إليها للقضاء على مشكلة السمنة…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع الحبه السوداء للمناعه
تجربتي مع الحبه السوداء للمناعه، من أشهر الأعشاب ذات الاثر الكبير والفعال في علاج الكثير من الأمراض الحبه السوداء ففيها…
أكمل القراءة » -
تاخر الدورة مع وجود آلامها هل هو حمل
تاخر الدورة مع وجود آلامها هل هو حمل – سوف نعرفك في ما يأتي على الأسباب المحتملة لتأخر الدورة مع انتفاخ…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل مشروب القرفة للتخسيس
القرفة من التوابل ذات المذاق المميز التي عرفها الإنسان على مر العصور، وتسمى بالدارسين، وشاع استخدامها في الطب لدى المصريين…
أكمل القراءة » -
من جربت الولاده في مستشفى الملك فيصل بالطائف
من جربت الولاده في مستشفى الملك فيصل بالطائف؟، ترغب الكثيرات من النساء في الوقوف على تجارب غيرهن مع الولادة بمستشفى…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع العسل على السرة وفوائده واضراره
تجربتي مع العسل على السرة، يُعد العسل من العناصر الطبيعية الغنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة التي تساعد في القضاء…
أكمل القراءة » -
أفضل 5 عصائر لصحة أفضل بعد سن الخمسين.. تعرف إليها
يمكن أن يكون شرب العصير الطازج 100% طريقة سهلة ولذيذة للحصول على بعض العناصر الغذائية الضرورية التي قد تجد صعوبة…
أكمل القراءة » -
ابر الجلوتاثيون تجربتي
ما هو الجلوتاثيون؟ الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي ينتجها الكبد والتي تساعد على إزالة الجذور الحرة والسموم. استمر…
أكمل القراءة » -
باحثون يحذّرون: لا تهدر المال في المكملات الغذائية
باحثون يحذّرون: لا تهدر المال في المكملات الغذائية – حذّر فريق من الباحثين مختص بالخدمة الوقائية الأمريكية من إهدار المال…
أكمل القراءة » -
اختفاء الملح من على طاولتك يمكن أن يطيل حياتك
اختفاء الملح من على طاولتك يمكن أن يطيل حياتك – إن تناول الكثير من ملح الطعام يمكن أن يجعلك تشعر…
أكمل القراءة » -
لمرضى الإكزيما- هل يمكن نزول حمام السباحة؟
الإكزيما أحد المشكلات الصحية المزمنة، وقد تتسبب بعض العوامل في إثارة نوباتها، وقد يؤدي نزول مصابيها حمامات السباحة في تهيج…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع التهاب البنكرياس
تجربتي مع التهاب البنكرياس من التجارب المؤلمة في حياتي، حيث إنني شعرت بأعراض عديدة ومختلفة ومررت بمراحل شتى إلى أن…
أكمل القراءة » -
حفر الوجه تجربتي
حفر الوجه تجربتي حفر الوجه تجربتي حفر الوجه تجربتي تجربتي مع علاج حفر الوجه تجربتي مع علاج حفر الوجه، عادة…
أكمل القراءة »