أسباب غير متوقعة للجوع المستمر
جدول المحتويات
أسباب شعورك بالجوع المستمر يعني أن جسمكِ بحاجة إلى الطعام حتى يستمر في القيام بوظائفه الأساسية.لكن أحياناً الشعور المستمر بالجوع يكون نتيجة أسباب معينة. سنعرفك عليها لا تستهيني بها:
أسباب غير متوقعة للجوع المستمر
– قلة النوم:
– خلال مراحل التوتر:
يفرز جسمكِ هرمون الكورتيزول. الأمر الذي يحثّكِ على تناول المزيد من الطعام. وبالأخص الغنية بالدهون والسكريات. وتناول المزيد من الطعام خلال التوتر. لا يقلل من المشاعر السلبية التي تنتابكِ. بل من شأنه أن يسبّب تناولكِ لكمية أكبر من الطعام. وكسب المزيد من الوزن.
– انخفاض مستوى السكر:
نقص سكر الدم وهو الانخفاض في مستويات السكر في الدم. من شأنه أن يكون من أحد أسباب الجوع المستمر. فالدماغ يحتاج الطاقة كي يقوم بوظائفه بالشكل المطلوب. وهذه الطاقة تأتي من الجلوكوز. بالتالي عندما تنخفض مستويات السكر في الدم، تقلّ الطاقة الذهنية لديكِ، ويبدأ الدماغ بإرسال إشارات الجوع.
– الجفاف المزمن:
عندما يعاني الجسم من الجفاف المزمن. من المؤكد أنكِ ستشعرين بالجوع. اذ يخطئ الدماغ في التمييز ما بين مشاعر الجوع. والعطش غالباً، لأن نفس المنطقة في الدماغ هي التي تتحكّم في كلا الموضوعين.
شاهد أيضا
مراكز الاتصال التابعة لـ STC تعلن وظائف للجنسين بمركز اتصال خدمة العملاء
شركة سامرف تعلن عن وظائف مساعد إداري لحملة البكالوريوس بدون خبرة
بحث : علاج السمنة يساهم بـ قتل الخلايا السرطانية