تجربتي في تقوية مناعة طفلي

تجربتي في تقوي�� مناعة طفلي بالعديد من الطرق؛ حيثُ تحرص كل الأمهات على العناية بصحة أطفالهم، وذلك من خلال تنظيم الغذاء المناسب لنمو الطفل الجسدي والذهني وكذلك تقوية مناعته بإبعاده عن مسببات الأمراض مثل البرد وإبعاده عن مصادر العدوى.

كيف يتطور نظام المناعة لدى الأطفال

إن مناعة الطفل تعني قدرة جسمه على مقاومة الأمراض وعدم اكتسابها من خلال ما ورثه من مناعة من أمه وهو ما يزال في رحمها، حيث تنتقل له الأجسام المضادة عبر المشيمة، وعند ولادته يفقد هذه الميزة.

ليبدأ بتكوين أجسام مضادة خاصة به عند نهاية شهره الأول، ويكتمل تشكيل هذه الأجسام المضادة بتركيز عنصر الغلوبولين غاما ما بين بلوغه الشهر 12 إلى 20 شهراً، وتجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من خروجه من رحم أمه.

لكن ما ورثه من مناعة أمه يبقى معه حتى سن الستة أشهر، وبهذا يبقى جسده منيعاً ضد معظم الأمراض التي تسبب العدوى مثل الحصبة والتهاب النخاع.

كيف أقوي مناعة طفلي

يلعب وعي الأم وثقافتها في هذا المجال الدور البارز في تأمين مصادر تقوية مناعة الطفل ومنها الآتي:

إرضاع الطفل منذ ولادته الرضاعة الطبيعية من الثدي.

اعتماد الأم في تناولها للطعام على التنوع الغذائي الذي تتحول الفائدة منه عبر حليبها إلى طفلها.

تأمين الدفء للأم المرضع وطفلها، وكذلك تأمين التهوية الجيدة في غرفة الرضيع.

إبعاده عن مصادر العدوى مثل الأطفال المصابين بالرشح والإنفلونزا وغير ذلك.

الحرص على أخذ اللقاحات الدورية في مواعيدها المحددة.

تجربتي في تقوية مناعة طفلي

يتم طرح تجربة إحدى الأمهات هنا من خلال دورها في تقوية مناعة طفلها:

تقول صاحبة التجربة أنني أثناء حملي بطفلي كنت حريصة على تناول الأغذية المتوازنة والمتنوعة لتأمين استقرار حملي والحفاظ على صحتي وصحة جنيني ومتابعة إشراف طبيْبي والعمل بإرْشاداته، وعند ولادتي أشرف الطبيب علي وعلى مولودي، وبعد الاطمئنان علينا من خلال الفحوصات اللازمة خرجنا للمنزل بعد أخذ مجموعة من التوجيهات من قبل الطبيب، والتي كان قد أكّد فيها على ما يلي:

الحرص على الرضاعة الطبيعية؛ لأنها أهم مقومات المناعة واكتسابها من اليوم الأول.

تأمين الجو المريح للطفل والأم في بداية الولادة.

الحرص على أن يأخذ كفايته من النوم.

تعريضه لأشعة الشمس الصباحية لاكتساب فيتامين دال منها.

عند نموه وتقدمه بالسنوات الحرص على التنوع الغذائي الذي يكون وفق الآتي:

تأمين تغذيته بالخضار والفواكه والحبوب المتنوعة.

تناول مشتقات الحليب.

تناول سمك السلمون والتونة.

تأمين تناول اللحوم البيضاء والحمراء.

تناول المكسرات.

ممارسة النشاط البدني والرياضة المفيدة.

شاهد أيضا

تعرف على طعام رونالدو المفضل وفوائده

كيف أعرف أن طفلي يعاني من خلع الولادة؟

ما هي فوائد الخوخ للحامل

تابعنا على قناة تلغرام حياة بلس

https://t.me/eduschool41