الصحة والتغذية
-
تحذير من العواقب الخطيرة للتخثر
تحذير من من العواقب الخطيرة للتخثر…حذرت الدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية من عواقب عدم علاج حالات التخثر.…
أكمل القراءة » -
طريقك للتخلص من النسيان
طريقك للتخلص من النسيان…يعتبر النسيان جزءاً لا يتجزأ من تجربة الإنسان، فهو ظاهرة طبيعية تلاحق الجميع في فترات مختلفة من…
أكمل القراءة » -
طريقة لتعزيز المناعة في الشتاء
طريقة لتعزيز المناعة في الشتاء…تلعب منظومة المناعة دورا مهما في الحفاظ على الصحة، لأن انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، والفيروسات…
أكمل القراءة » -
مكسرات لا ينصح بتناولها نيئة
مكسرات لا ينصح بتناولها نيئة…المكسرات مفيدة لصحة الإنسان. ولكن لا ينصح بتناول جميع أنواعها نيئة. لأن بعضها يحتوي بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك عند التخلي عن تناول اللحوم لمدة 3 أشهر!
ماذا يحدث لجسمك عند التخلي عن تناول اللحوم لمدة 3 أشهر!… كشف الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية والسمنة، ماذا يحدث لجسمك…
أكمل القراءة » -
تمرين رائع و فعال يخلصك من انحناء الرقبة وتقوس الظهر
تمرين رائع و فعال يخلصك من انحناء الرقبة وتقوس الظهر تمرين رائع و فعال يخلصك من انحناء الرقبة وتقوس الظهر…
أكمل القراءة » -
هام…مخاوف من انتشار فيروس الفم واليد والقدم بشكل شرس
هام…مخاوف من انتشار فيروس الفم واليد والقدم بشكل شرس…انتشرت في الآونة الأخيرة مخاوف من انتشار شرس لفيروس اليد والقدم والفم،…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة لتجنب “آلام العظام” بالشتاء
طرق فعالة لتجنب “آلام العظام” بالشتاء…تشتد خلال فصل الشتاء والأجواء الباردة آلام العظام والروماتيزم، وقد يصل الأمر أحياناً إلى التورم…
أكمل القراءة » -
ما تأثير الطماطم على مرض “ارتفاع الضغط”؟
ما تأثير الطماطم على مرض “ارتفاع الضغط”؟…أكدت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “هارفارد” الأمريكية، أن تناول الطماطم ومنتجاتها بشكل منتظم، يساعد…
أكمل القراءة » -
مرض أبو وجه.. وكيف يتم تشخيصه وما هي أعراضه؟
مرض أبو وجه.. وكيف يتم تشخيصه وما هي أعراضه؟…مرض أبو وجه أو ما يعرف بـ”شلل العصب الوجهي” أو “شلل بيل”، هو…
أكمل القراءة » -
فوائد ورق الكينا رائعة للتنحيف وتقوية المناعة وغيرها
فوائد ورق الكينا رائعة للتنحيف وتقوية المناعة وغيرها…الكينا هي عبارة عن شجرة مزهرة لها العديد من الفوائد الصحية المهمة ومن الممكن…
أكمل القراءة » -
علاج اضطراب القلق الاجتماعي.. بفعالية عالية وبطرق مختلفة
علاج اضطراب القلق الاجتماعي.. بفعالية عالية وبطرق مختلفة..المخاوف لدى الأشخاص بشكل عام تكون عابرة وليست شديدة جداً، ولا تمنع من…
أكمل القراءة » -
أعراض زيادة فيتامين «د» في الجسم.. قد تكون خطيرة جداً
أعراض زيادة فيتامين «د» في الجسم.. قد تكون خطيرة جداً…يُنصح دائماً بتناول جرعات معينة من الفيتامين «دي» الذي يُعتبر على قدر كبير…
أكمل القراءة » -
فوائد تمارين الجذع تفوق التوقعات.. تعرّفي إليها وقومي بتأديتها
فوائد تمارين الجذع تفوق التوقعات.. تعرّفي إليها وقومي بتأديتها…تمارين الجذع تُستخدم لتحسين القوة الأساسية التي تحمل الجسم، كما أنها تساعد على…
أكمل القراءة » -
أنواع أمراض القلب التاجية ومضاعفاتها
أنواع أمراض القلب التاجية ومضاعفاتها… أمراض القلب التاجية هي الأمراض التي تسبب مشكلات في الشرايين التاجية، أي الأوعية الدموية التي تنقل…
أكمل القراءة » -
علاج طبيعي ورائع للثعلبة
علاج طبيعي ورائع للثعلبة علاج طبيعي ورائع للثعلبة تابع الفيديو فضلا لأمرا إدعمنا بمتابعة على قناتنا هنا
أكمل القراءة » -
افضل بروتين للنساء للتنحيف والجرعة الموصى بها
افضل بروتين للنساء للتنحيف والجرعة الموصى بها… تعرّفي على افضل بروتين للنساء للتنحيف معنا من خلال هذا المقال الجديد على…
أكمل القراءة » -
6 أعراض أولية تشير إلى انسداد الشرايين وحدوث أزمة قلبية ..إذهب للطبيب عاجلا
6 أعراض أولية تشير إلى انسداد الشرايين وحدوث أزمة قلبية ..إذهب للطبيب عاجلا…انسداد الشرايين هو حالة تحدث عندما يتم انسداد…
أكمل القراءة » -
أسباب رفرفة الجفن وطرق العلاج في المنزل
أسباب رفرفة الجفن وطرق العلاج في المنزل…أمواج تجتاح جفونك، أو نسمة تسبب رفرفة الجفن وأحيانًا أخرى قد تشعر بأن جفنك…
أكمل القراءة » -
بالفيديو … أعراض نقص الحديد !
بالفيديو … أعراض نقص الحديد ! بالفيديو … أعراض نقص الحديد ! تابع الفيديو بالفيديو … أعراض نقص الحديد !…
أكمل القراءة » -
أعراض ارتفاع ضغط المخ
أعراض ارتفاع ضغط المخ…ارتفاع ضغط الدم في المخ أو ما يعرف بارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمة هو اضطراب عصبي المنشأ…
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل بدائل السكر الصحية؟
ما هي أفضل بدائل السكر الصحية؟…إذا كان السكر في الماضي نادرًا، فهناك اليوم الكثير منه. يستهلك كل شخص أكثر من…
أكمل القراءة » -
طريقة بسيطة لتعزيز الصحة النفسية لعام 2024
طريقة بسيطة لتعزيز الصحة النفسية لعام 2024…ربما حان الوقت للعناية أكثر بصحتك النفسية والجسدية أيضاً، ويُعتبر تناول الطعام الصحي وممارسة…
أكمل القراءة » -
أنشطة تحمي صحة الدماغ وتقي من الخرف
أنشطة تحمي صحة الدماغ وتقي من الخرف… يستخدم العقل طاقة أكثر من أي عضو آخر، تتضاعف الطاقة التي يحتاجها العقل…
أكمل القراءة » -
7 خضروات تخلصك من الكوليسترول الضار
7 خضروات تخلصك من الكوليسترول الضار…كشف خبراء عن 7 أنواع من الخضار تساعد على التخلص من الكوليسترول الضار في الجسم.…
أكمل القراءة » -
احذر تنميل اليدين والقدمين أثناء النوم..إنها تدل على هذه الأمراض
احذر تنميل اليدين والقدمين أثناء النوم..إنها تدل على هذا المرض…يعاني بعض الأشخاص من تنميل اليدين أو القدمين في أثناء النوم،…
أكمل القراءة » -
ما سر كبر الأذنين والأنف مع التقدم في العمر؟
ما سر كبر الأذنين والأنف مع التقدم في العمر؟…ترقق الجلد مع تقدم العمر، يفقد الجلد مرونته وتبدأ في الترهل ويؤثر…
أكمل القراءة » -
كيف تأكل وجبة دسمة بدون زيادة وزنك ودهونك … تعلم ذلك بالفيديو
كيف تأكل وجبة دسمة بدون زيادة وزنك ودهونك … تعلم ذلك بالفيديو كيف تأكل وجبة دسمة بدون زيادة وزنك ودهونك…
أكمل القراءة » -
3 أشياء تنقص من طولك أول مرة تسمع عنها إنتبه لها
3 أشياء تنقص من طولك أول مرة تسمع عنها 3 أشياء تنقص من طولك أول مرة تسمع عنها 3 أشياء…
أكمل القراءة » -
التوحد.. أسبابه وأعراضه عند الأطفال
التوحد.. أسبابه وأعراضه عند الأطفال… التوحد (بالإنجليزية: Autism) هو اضطراب في تشكل ونمو التطور الروحي والإدراكي للطفل، الأمر الذي يحول دون تشكيله فهماً…
أكمل القراءة » -
تمارين المقاومة لخسارة الوزن
تمارين المقاومة لخسارة الوزن…تحفز تمارين المقاومة فقدان الدهون بشكل أساسي. ولتوضيح الفرق بين فقدان الوزن وفقدان الدهون، يمكن القول إن…
أكمل القراءة » -
أعراض وعلاج التهاب المسالك البولية
أعراض التهاب المسالك البولية…التهاب المسالك البولية (بالإنجليزية: Urinary Tract Infection) أو ما يعرف بالتهاب الجهاز البولي الذي يحدث نتيجة بكتيريا تدخل غالباً من…
أكمل القراءة » -
تمارين زيادة الطول
تمارين زيادة الطول….في البداية يجب أن تعلم أنّ طول البشر يزداد بين عمر السنة وحتى البلوغ بمعدل 2.5 سم في…
أكمل القراءة » -
فوائد الليمون مع العسل على الريق رائعة
فوائد الليمون مع العسل على الريق رائعة…هل جربت تناول الليمون مع العسل على الريق عند استيقاظك؟ إذا كنت من محبي…
أكمل القراءة » -
هام…الإسعافات الأولية لحالات التسمم والاختناقات والحروق
هام…الإسعافات الأولية لحالات التسمم والاختناقات والحروق…السموم هي كل مادة يؤدي دخولها إلى الجسم بكميات معينة إلى حدوث اضطراب مؤقت أو…
أكمل القراءة » -
اضطراب الهلع أسبابه وتشخيصه وأعراضه
اضطراب الهلع أسبابه وتشخيصه وأعراضه…يحصل اضطراب الهلع أو نوبات الهلع عندما يصاب المريض بنوبات مفاجئة من الذعر أو الخوف والقلق…
أكمل القراءة »