الصحة والتغذية
-
هل حقاً ان القهوة تساعد على فقدان الوزن ؟
يتساءل الكثير من الناس عن تأثير القهوة في عملية فقدان الوزن. فهل هذه الآثار حقيقية؟ هل تحرق القهوة الدهون؟ دعونا…
أكمل القراءة » -
أربعة أنواع من الألم قد تشير إلى وجود ورم في الأمعاء
أربعة أنواع من الألم قد تشير إلى وجود ورم في الأمعاء السرطان مرض معقد ما يزال غير مفهوم على الرغم…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة تسبب التهاب القولون العصبي – تعرف عليها
يتسبب التهاب القولون في الشعور بآلام شديدة في البطن والإسهال وانتفاخ، ولذلك ينصح بتجنب مجموعة أطعمة تسبب التهاب القولون، إليك…
أكمل القراءة » -
8 فوائد لشرب الماء مع الليمون – صباح ومساءً
شرب الماء الساخن مع نصف ليمونة في الصباح على الريق له آثار سحرية على الجسم ويقيه من أمراض كثيرة. كما…
أكمل القراءة » -
ما هو الاكتئاب وهل هناك طرق للعلاج ؟
مرض ال��كتئاب (( Depression )) الاكتئاب ليس أمرًا سهل التخلص منه، و��عُرف بأنه الاضطراب الاكتئابي الحاد (Severe depression disorder)، أو…
أكمل القراءة » -
ارتفاع حموضة الدم .. يؤدي إلى خلل في وظائف الجسم
يؤدي ارتفاع مستوى الحمض في جسم الأشخاص إلى الإصابة بارتفاع حموضة الدم، وتختلف شدة هذه الإصابة بحسب السبب وراءها. تتسبب…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع وسواس المرض
تجربتي مع وسواس المرض، وسواس المرض القهري هو التفكير المستمر من الإصابة بمرض طبي خطير، مما يجبر الشخص على إيلاء…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع حموضة الدم وهل هي خطيرة
تجربتي مع حموضة الدم وهل هي خطيرة حموضة الدم من الأمراض الشائعة التي واجهت العديد من الأشخاص خاصة في وقتنا…
أكمل القراءة » -
أسباب حقيقية قد تكون السبب وراء التعرق الزائد في الصيف – تعرف عليها
تعتبر عملية التعرق الزائد من أهم العمليات في جسم الانسان التي تعمل على تبريده و التقليل من درجة حرارته وخصوصا…
أكمل القراءة » -
طريقة بسيطة بالفم للتوقف عن الشخير
طريقة بسيطة بالفم للتوقف عن الشخير..كشفت “كاثرين هول ” إحدى خبيرات الصحة البدنية عن خدعة واحدة بسيطة بالفم قد تكون…
أكمل القراءة » -
علاج حب الشباب للبشرة الدهنية -إليك 5 طرق لإزالتها
علاج حب الشباب للبشرة الذهنية ، هل أنت من أصحاب البشرة الدهنية؟ اذا فقد وصلت الى المكان المناسب الذي سيرشدك…
أكمل القراءة » -
تأثير التدخين
ما تأثير التدخين، التدخين من الآفات التي تصيب الفرد ولا يستطيع التخلص منها إلا بصعوبة كبيرة ، والتدخين كارثة مدمرة…
أكمل القراءة » -
أشياء لا يجب أن تفعلها على معدة فارغة – 9 نصائح مهمة
“أنت ما تأكله” هو قول مأثور معروف للجميع. ولكن ما نفعله قبل الوجبة له أيضًا تأثير كبير على صحتنا. سوف…
أكمل القراءة » -
طرق تنحيف البطن بعد الولادة – إليك 10 طرق تعرف عليها
طرق تنحيف البطن بعد الولادة، برغم السعادة العارمة التي تغمر الأمهات مع وصول أطفالهن إلى الدنيا، إلى أن شكل الجسم…
أكمل القراءة » -
ما هو الحليب العضوي و لماذا عليك إختيار الحليب العضوي؟
ما هو الحليب العضوي و لماذا عليك إختيار الحليب العضوي؟ لربما لاحظت وجود نوع جديد من الحليب في الأسواق بينما…
أكمل القراءة » -
أعراض الزهايمر
أعراض مرض الزهايمر ما هو الزهايمر مرض الزهايمر هو اعتلال عصبي يؤثر على خلايا الدماغ، وهو أحد أنواع الخرف (بالإنجليزية:…
أكمل القراءة » -
التخلص من ترهلات الجسم – إليك 7 طرق تعرف عليها
ترهلات الجسم هو تشوهٌ يحدث للجلد ممّا يؤدي إلى ارتخائه وخاصّة في منطقة الذراعيّن والساقيّن والبطن وأسفل الذَّقن عند النِّساء…
أكمل القراءة » -
حاسبة الحمل – إليك 6 ميزات تعرفي عليها
حاسبة الحمل، هل تريدين حساب أسبوع الحمل وفقًا لتاريخ الدورة الشهرية الأخيرة؟ هل تريدين الحصول على معلومات حول ما يحدث…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة غنية بالكالسيوم
(( منتجات الألبان، مثل الحليب والزبادي والجبن)) ليست المصدر الوحيد لمعدن الكالسيوم، بل يتواجد أيضًا في العديد من الأطعمة الأخرى، تتوافر…
أكمل القراءة » -
أنواع الجروح وأسباب حدوثها – طرق الوقاية
يتعرض العديد من الأفراد إلى الإصابة ببعض أنواع الجروح المختلفة استنادًا إلى السبب المؤدي إلى حدوثها، وعلى ذلك تختلف شدة…
أكمل القراءة » -
فوائد التمر | وما هي أهمية تناول التمر يومياً
تعالوا نتعرف على فوائد التمر، والتي يكثر السؤال عنها أو ما هي فوائد تناول التمر يومياً؟ ماذا لو أن هناك…
أكمل القراءة » -
أهمية صحة الإنسان
كثيرا منا يتسأل عن كيفية الحفاظ صحته؟ لعيش حياة صحية أفضل.. لابدّ من اتخاذ إجراءات لتغيير نمط الحياة، بحيث تدعم…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص من الكرش بسرعة – إليك 5 طرق تعرف عليها
كيفية التخلص من الكرش بسرعة، شاع بين الأفراد طرق لكيفية التخلص من الكرش بالأعشاب وغيرها من الوصفات، إلّا أنّ ذلك…
أكمل القراءة » -
أعراض مقاومة الأنسولين – إليك 6 أعراض تعرف عليها
مقاومة الأنسولين بدأ غالبية الباحثين بالتعامل مع نقص المادة التي يفرزها البنكرياس ألا وهي الأنسولين على أنه السبب الوحيد للإصابة…
أكمل القراءة » -
أسباب انتفاخ البطن المفاجئ والغازات : علاجها
ما هو انتفاخ البطن ؟ انتفاخ البطن هو عملية طبيعية تحدث نتيجة تجمُّع الغازات داخل الجهاز الهضمي، إذ يمكن أن…
أكمل القراءة » -
بالون المعدة – إليك 5 فوائد رائعة لبالون المعدة تعرف عليها
بالون المعدة، ثُمثل البدانة وزيادة الوزن مشكلة للكثيرين، ليس فقط فيما يتعلق بالمظهر ولكن لتأثيرها الخطير على الصحة البدنية أيضاً،…
أكمل القراءة » -
أعراض السكري – إليك 5 أعراض شائعة تعرف عليها
أعراض السكري هو عبارة عن ارتفاع في مستويات السكر في الدم، ما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض المبكرة، ومن المهم العمل…
أكمل القراءة » -
فوائد الكركم – 8 فوائد صحية للكركم تعرف عليها
لمعرفة أهم فوائد الكركم عليكم قراءة المقال الآتي: – الفوائد الصحية للكركم تكاد لا تعد ولا تحصى، ويستخدم لعلاج العديد…
أكمل القراءة » -
وجبة لها مفعول السحر على القلب وتخفض الكوليسترول
وجبة لها مفعول السحر على القلب وتخفض الكوليسترول تعتبر البروتينات اللبنات الأساسية للحياة، كواحد من المغذيات الرئيسية الثلاثة إلى جانب…
أكمل القراءة » -
طرق النوم الصحيحة
هل تشعر بألم في الظهر بعد الاستيقاظ من النوم؟ هل تشعر أنك لم تنام بشكل جيد؟ تُسبب طريقة النوم بوضعيات…
أكمل القراءة » -
نظام الكيتو – إليك 4 أنواع رائعة تعرف عليها
نظام الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، يساعد على إنقاص الوزن ويوفّر العديد من الفوائد الصحية. تحديداً ضد…
أكمل القراءة » -
فوائد الفواكه الصيفية | أهميتها للجسم
من المعروف أنه ليست كل الفواكه تزرع في كافة شهور السنة، فلكل فاكهة فصل معين يتم زراعته به، فيوجد فواكه…
أكمل القراءة » -
فوائد الشمندر – إليك 10 فوائد لصحة جسمك تعرف عليها
فوائد الشمندر/ يعتبر الشمندر الأحمر (البنجر) من الخضروات الجذرية الشائعة المستخدمة في العديد من المأكولات حول العالم، ويمتلئ البنجر بالفيتامينات…
أكمل القراءة » -
اسرع طرق لإنقاص الوزن | ريجيم وأكلات صحية
هل تعاني من الوزن الزائد؟ هل تبحث عن افضل الطرق الطبيعية للمحافظة على جسم صحي؟ لتعرف اكثر تابع معنا المقال…
أكمل القراءة » -
فوائد بذور الشيا – إليك 9 فوائد لبذور الشيا تعرف عليها
تحظى بذور الشيا بشعبية واسعة على وسائل التواصل الاجتماعي، وذلك لفوائد بذور الشيا الغنية المتنوعة إلى جانب شهرتها بالمساعدة في…
أكمل القراءة » -
لماذا يزداد الشعور بالصداع في الصيف؟
لماذا يزداد الشعور بالصداع في الصيف؟ أعلن الدكتور بافل خوروشيف، أخصائي طب الأعصاب، أن بعض الناس يعانون في الصيف من…
أكمل القراءة »