يمكن أن تكون نوبة القلق تجربة مرعبة، فعلى الرغم من أن الأمر كله يدور في الذهن، إلا أن هناك أعراض جسدية لنوبات القلق، ونتعرف فى هذا التقرير على أعراض نوبات القلق، بحسب موقع هيلث شوت.

قد نعتقد أن القلق يتعلق بالعقل فقط، لكنه يمكن أن يؤدي إلى أعراض جسدية يمكن أن تكون مؤلمة، قد يكون نقص الوعي لدرجة أن أي علامات قد يتم الخلط بينها وبين بعض الحالات الأساسية الأخرى.

ولكن عندما تصيبك نوبة ، يمكن أن تصبح مرعبة حقًا، لهذا السبب من المهم معرفة الأعراض الجسدية الفورية لنوبة.

ما هى نوبة القلق

يعمل كنظام موجود في داخلنا. إنه يرسل لنا رسائل أو ينبهنا إذا استشعر أي شكل من أشكال الخطر على كياننا وفي نفس الوقت، يجهز أجسادنا وعقولنا للتعامل مع مثل هذه المواقف، القلق عاطفة صحية تجعلنا مدركين ومستعدين ويحفزنا ومع ذلك، إذا أصبح شديدًا ومستمرًا، فقد يبدأ في التأثير على أدائك اليومي.

شاهد أيضا

9 أطعمة نباتية لتحسين صحة الكلى

نصائح لتقليل تناول السكر يوميًا

تحديث جديد لثريدز يتضمن العديد من المميزات لإصدار IOS

تابعنا على قناة تلغرام حياة بلس

https://t.me/eduschool41