الشعور بالألم بعد تناول الأطعمة والمشروبات الساخنة أو الباردة علامة على حساسية الأسنان ، ويمكن أن تكون هذه المشكلة ناتجة عن تناول الأطعمة الحمضية أو طحن أسنانك أثناء النوم.

أهم النصائح لتقليل ألم الاسنان الحساسة

ويجب الاهتمام جيدا لتقليل الألم ، لذا سنقدم في هذه المقالة بعض النصائح لأصحاب الاسنان الحساسة.

1- لتقليل ألم نظف أسنانك بلطف:

يمكن أن يساعد تفريش أسنانك مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل واستخدام فرشاة ناعمة في تقليل هذه الحساسية.

2- استخدم معجون أسنان مضاد للحساسية:

يمكن أن يساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان مضاد للحساسية في تخفيف هذه الحساسية ، والتي عادةً ما تنحسر في غضون أسابيع قليلة من استخدام معجون الأسنان هذا.

3- استخدام غسول الفم:

يساعد الشطف بغسول الفم بالفلورايد على تقوية طبقة المينا ، والتي يمكن أن تخفف من حساسية الأسنان ، بينما يساعد الفلورايد على منع تسوس الأسنان.

4- تجنب المشروبات الحمضية:

يمكن أن تؤدي المشروبات الحمضية إلى تآكل مينا الأسنان ويمكن أن تتسبب أيضًا في انحسار اللثة ، لذا فإن تجنب هذه المشروبات يمكن أن يساعد في تقليل الحساسية ويساعد على منع حدوث ذلك.

5- تجنب تبييض الأسنان:

يمكن أن يتسبب استخدام مواد تبييض الأسنان في المنزل أو في عيادة الطبيب في حدوث حساسية مؤقتة للأسنان ، وتجنب هذه المواد يمكن أن يساعد في منع حدوث ذلك.

6- استخدام واقي الفم:

يمكن أن يساعد استخدام واقي الفم الأشخاص الذين يطحنون أسنانهم أثناء النوم على تجنب تآكل طبقة المينا التي يمكن أن تؤدي إلى حساسية الأسنان.

7- اذهب لطبيب الأسنان:

عندما تفشل العلاجات المنزلية في تخفيف حساسية الأسنان ، يجب أن ترى طبيبك للعثور على علاجات أفضل.

واخيرا العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في تخفيف آلام حساسية الأسنان ، وهناك طرق للمساعدة في منع مشاكل الأسنان ومنع حساسية الأسنان من التطور.

شاهد أيضا

عبارات يجب استخدامها لتربية أطفال ناجحين

عبارات تهنئة بالعام الهجري الجديد 1445هـ

قناديل الكعبة المشرفة تزين الثوب الجديد.. والشاحنات تتأهب لمراسم نقل الكسوة

تابعنا على قناة تلغرام حياة بلس

https://t.me/eduschool41