“إرضاء الناس غاية لا تدرك” فمهما سعينا لكسب رضا الآخرين وودهم سنجد انفسنا الخاسرين الوحيدين. ضمن متاهة لا نستطيع الخروج منها دون إيذاء أنفسنا.

وهناك أسباب لا حصر لها تجعلك تشعر بالحاجة إلى إسعاد الجميع، ومع ذلك فإن هذه الأسباب الثلاثة هي الأكثر شيوعاً:

1- الرغبة بالاندماج

هذه محاولة غير واعية في تكوين صداقات مع أشخاص ليسوا مثلك أو لا يحبونك، أنت تحاولين تمويه نفسك بأن تكون مثلهم.

2- تخشين الرفض

يعد الرفض من أكثر الأمور المخيفة لدى الناس، لأنهم لا يتقبلون الفكرة ببساطة. لذا قد تقومي بمحاولة إرضاء الجميع في مقابل حصولك على القبول من الجميع.

3- التحقق من هويتك

تعتمد فكرتك عن هويتك على عدد الأشخاص الذين يحبونك ومدى حبهم لك. حتى إذا كان هناك شخص واحد لا يحبك يجعلك غير مرتاحة.

لكن كيف يمكن التوقف عن ذلك؟.. فيما يلي بعض الطرق للتوقف عن إرضاء الناس:

1- رسم خرائط ذهنية قبل اتخاذ القرار

يمكن أن تكون المشاعر خادعة، قد تكون متسرع عند قول “نعم” دون تفكير. هذا هو المكان الذي تحتاج فيه إلى تعلم كيفية عمل خريطة ذهنية سريعة قبل اتخاذ أي قرارات.

عليك كتابة المشكلة التي تواجهيها، ثم أنشئي أربعة فروع على الأقل وحاولي العثور على سببين على الأقل لقول “نعم” وسببين لقول “لا”.

2- إنشاء جدار خاص

حاولي أن تنشئي جدار خاص بك، يحميك من المحيطين مع الحفاظ على علاقاتك بهم في حدود الزمالة أو العمل.

3- تدربي على قول لا

ضعي في اعتبارك أن قول “لا” يعتبر مكسباً صغيراً لك، وسوف يحقق لك مكاسب كبيرة على المدى الطويل.

 

شاهد أيضا

على نظام التعاقد.. وظائف صحية وإدارية شاغرة بالمدينة الطبية بجامعة الملك خالد السعودية

تويتر تعلن تنشيط “العلامة الرمادية” لمكافحة الحسابات المزيفة

وزارة النقل تعلن فتح التقديم لشغل 200 وظيفة عبر التدريب على رأس العمل

تابعنا على قناة تلغرام مناهج عربية

https://t.me/eduschool41