الجلسات التدريبية والمبادرات مقرر اللياقة والثقافة الصحية (101 فجب)
الجلسات التدريبية والمبادرات مقرر اللياقة والثقافة الصحية (101 فجب)
الجلسات التدريبية والمبادرات مقرر اللياقة والثقافة الصحية (101 فجب)
الجلسات التدريبية والمبادرات مقرر اللياقة والثقافة الصحية (101 فجب)
- محاور وعناوين الجلسات التدريبية والمبادرات لمقرر اللياقة والثقافة الصحية
- ( 101 فجب):
|
الاسبوع |
عنوان الجلسة التدريبية |
الأنشطة |
|---|---|---|
|
الاول |
الجلسة التمهيدية (التعريف بالمقرر) |
– القياسات البدنية والفسيولوجية – وصفة النشاط البدني . – بحث لمشكلة مرتبطة بنمط الحياة الصحي. – مشروع خطوتي. – دورة الاسعافات الأولية . |
|
الثــاني |
الممارسات الصحية الشخصية |
|
|
الثالــث |
ممارسة النشاط البدني المرتبط بالصحة |
|
|
الرابـــع |
الغذاء والصحة |
|
|
الخامس |
عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة |
|
|
السادس |
الضغوط النفسية وآلية التعامل معها |
|
|
السابع |
النوم الصحي |
|
|
الثــامن |
الوقاية من الأمراض المزمنة ” أمراض قلة الحركة “ |
|
|
التــاسع |
الوقاية من مدمرات الصحة(1) ” الوقاية من التدخين والمسكرات “ |
|
|
العــاشر |
الوقاية من مدمرات الصحة(2) ” الوقاية من المخدرات “ |
|
|
الحادي عشـر |
الصحة الإنجابية |
|
|
الثاني عشــر |
صحة المستهلك |
|
|
الثالث عشر |
مبادئ الاسعافات الأولية |
المصدر: الجلسات التدريبية والمبادرات مقرر اللياقة والثقافة الصحية (101 فجب) – المناهج السعودية
