ممارسة الرياضة
-
الصحة والتغذية
كيف تفقد الوزن بدون ممارسة الرياضة؟
إنقاص الوزن عملية، لا يمكن للمرء أن يحقق هذا الرقم المثالي دون تكريس قدر مناسب من الوقت والجهد، لكن ما الذي…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
دراسة جديدة : ممارسة الرياضة بانتظام قد تقلل من خطر إصابة النساء بشلل الرعاش
دراسة جديدة : ممارسة الرياضة بانتظام قد تقلل من خطر إصابة النساء بشلل الرعاش توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة…
أكمل القراءة » -
المقالات
5 نصائح لممارسة الرياضة بشكل صحيح
هل اتخذت القرار للتو بشأن ممارسة الرياضة؟ تعرف في هذا المقال على بعض النصائح لممارسة الرياضة. يبدأ الأشخاص بتحديد أهدافهم…
أكمل القراءة »