مشكلة الأرق
-
الصحة والتغذية
النوم صباحاً والسهر ليلاً خطير عليك تجنبه
النوم صباحاً والسهر ليلاً خطير عليك تجنبه… يعاني الكثيرون من مشكلة الأرق التي تُصعّب عليهم النوم ليلاً؛ فيضطرون إلى النوم صباحاً لتعويض…
أكمل القراءة »
النوم صباحاً والسهر ليلاً خطير عليك تجنبه… يعاني الكثيرون من مشكلة الأرق التي تُصعّب عليهم النوم ليلاً؛ فيضطرون إلى النوم صباحاً لتعويض…
أكمل القراءة »