النوم صباحاً
-
الصحة والتغذية
أضرار النوم صباحاً والسهر ليلاً خطيرة
أضرار السهر ليلاً: يعاني الكثيرون من مشكلة الأرق التي تُصعّب عليهم النوم ليلاً؛ فيضطرون إلى التعويض صباحاً لتعويض ما فاتهم…
أكمل القراءة »
أضرار السهر ليلاً: يعاني الكثيرون من مشكلة الأرق التي تُصعّب عليهم النوم ليلاً؛ فيضطرون إلى التعويض صباحاً لتعويض ما فاتهم…
أكمل القراءة »