التوتر
-
الصحة والتغذية
10 أطعمة تساعد على تخفيف التوتر..تناولها ان كنت متوتر الآن
10 أطعمة تساعد على تخفيف التوتر..تناولها ان كنت متوتر الآن… التوتر هو رد فعل طبيعي للجسم على المواقف أو الأحداث…
أكمل القراءة » -
المقالات
كيف تديري حياتك وتتخلصي من التوتر
كيف تديري حياتك وتتخلصي من التوتر…هل تعاني من الكثير من التوتر من حين لآخر؟ هل ينتابك شعور بأن المتوقع منك أكثر مما…
أكمل القراءة » -
المقالات
خطوات عملية للتخلص من التوتر قبل الامتحان
هل اقترب موعد امتحاناتك وبدأت تظهر عليك علامات التوتر؟ هل تبحث عن طرق مناسبة للتخفيف من التوتر الذي تشعر به؟…
أكمل القراءة »