اخبار الصحة
-
الصحة والتغذية
5 فوائد للعشاء المبكر أهمها خسارة الوزن
تحفل المواقع بالحديث عن الوزن المثال وكيفية التوصل إليه لكن الإرشادات الأبرز لخسارة الوزن التي سنتناول هنا للمثل بتناول العشاء…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
الريحان عشبة الملوك
الحبق أو الريحان الملكي أو نبتة القديس يوسف نبات عطري، يعود بالمنفعة في النظام الغذائي وطب الأعشاب وكزيت عطري، تضمنت…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
ماذا يحدث لصحتك عند أكل البيض النيء
يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالبروتين، والتي ينصح الأطباء بتناولها بشكل يومي، خاصة للمرأة الحامل والأطفال الصغار، لأنه يساعد تحسين…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
أعراض قد تشير لإصابتك بسرطان الرئة
يعتبر سرطان الرئة أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعاً في العالم، وقد يكون من الصعب اكتشاف أعراضه خلال مراحله المبكرة، حيث…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في شرب القهوة
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات الشائعة حول العالم، وتحتوي القهوة على مركبات متعدد الفينول والتي تُعدُّ من مضادات الأكسدة التي…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
النوم 7 ساعات يوميا مثالي لأي شخص فوق سن الـ40
يعلم أغلب الاشخاص من خلال التجربة، أن الذهاب إلى العمل في اليوم التالي بعد البقاء في الخارج لساعة متأخرة من…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
كيف تختار الشوكولاتة الصحية
يحرص الكثير من الأفراد على تناول الشوكولاته لما تتمتع به من فوائد جمة ومعادن غنية، وترتبط الفوائد بنسبة الكاكاو فيها،…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
كيف نتخلص من سمنة العصبية
كشف الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، كيفية التخلص من الوزن الزائد الناجم عن المواقف العصبية، من دون إلحاق أي…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
ماذا يحدث لصحتك عند المداومة على تناول الجرجير
يعتبر الجرجير غذاء جيدا، حيث يساعد على الهضم، ويستخدم عصيره لعلاج الالتهاب الرئوي وسوء الهضم، ويعمل على تنقية الصدر من…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
تحذير درجات الحرارة المرتفعة خطيرة على القلب
يبدو أن تأثير درجة الحرارة المرتفعة له تأثير خطير على الصحة يتعدى الشعور بالتعرق والضيق، فبحسب جمعية القلب الأمريكية فللحرارة…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
طبيبة تحذر من نوع فول تناوله لـ7 أيام يدمر الكلى
يعد الفول أحد المحاصيل القديمة التي عرفتها الحضارات البشرية، لا سيما في مناطق آسيا والبحر الأبيض المتوسط، ويعد الفول عاليًا…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
التوت البري يحسّن الذاكرة ويحمي القلب
يبدو أن التوت البري لديه الكثير من الفوائد الصحية، فقد أشارت الدراسات إلى أن التوت البري يمكن أن يحسن ذاكرتنا،…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
ماذا يحدث لصحتك عند الإفراط في تناول هذه الأسماك
حذر باحثون من الإفراط في تناول بعض أنواع الأسماك التي تحوي نسب عالية من الزئبق لما قد تسببه من مشاكل…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
موزة واحدة يومياً تحمي النساء من حالات صحية قاتلة
يحتوي الموز على قيمة غذائية عالية فهو مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل فيتامين A وفيتامين C وكذلك المعادن المهمة…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
علامة في الأذن تنبئ بالنوبات القلبية
تشمل الأعراض الكلاسيكية للنوبة القلبية، ألماً في الصدر، وصعوبة في التنفس والتعرق، إلا أن النوبة القلبية الصامتة، تختلف أعراضها، إذ…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
علماء يحذرون من تناول اللحوم الحمراء
أعلن علماء كلية التغذية في جامعة «تافتس» ومختبر مستشفى كليفلاند، أن تناول اللحوم الحمراء يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشكلات…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
ما تأثير القهوة في صحة الدماغ
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات الشائعة حول العالم، وتحتوي القهوة على مركبات متعدد الفينول والتي تُعدُّ من مضادات الأكسدة التي…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
خطورة شرب الماء البارد
وسط موجة الحر الكبيرة التي بمر بها العالم هذه الأيام ، يلجأ الإنسان إلى شرب المزيد من الماء، خاصة الماء…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
أفضل مشروب يخلصك من العطش
الكركديه من المشروبات المناسبة لجميع الأوقات، حيث يمكن شربه بارداً فى الصيف، أو ساخناً فى الشتاء، ويعطي إحساساً بالانتعاش، هذا…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
دراسة جديدة تكشف فوائد شرب الشاي الأسود
يتميز الشاي الأسود بغناه بمضادات الأكسدة المرتبطة بتحسين صحة القلب والأمعاء والدماغ، وانخفاض مستويات الكوليسترول الضار وضغط الدم وسكر الدم.…
أكمل القراءة »