موضوع: تعمل على الحفاظ على لياقة الجسم، وتقوم بالمساعدة في تنظيم الوقت كذلك التعلم كيفية التعامل مع الفريق، وتكوين علاقات مع من حولك من خلال ممارستك مع من حولك، كذلك يكتسب العديد من المهارات المفيدة التي تفيد الإنسان على المستوى النفسي والبدني.

أهميةممارسة الرياضة

كما أنها تساهم في تكوين صداقات قد يصعب تكوينها خارج الرياضة، فأنها تضم كل من الاطفال والمراهقين والبالغين من خلفيات ومجتمعات مختلفة ومتنوعة كما تظل الصداقات التي تتكون في الميدان الرياضي حتى أن لا تمارس الرياضة بشكل مستمر.

 تعمل على تُحسِّن من حالة كل النواحي الصحية للإنسان، وحتى يكون الشخص رياضيًا جيدًا ، لهذا يجب أن يحرص الشخص على ممارستها، هذا يجعل الشخص يأكل ما هو مفيد فقط لضمان تدريب مفيد ومؤثر وفعال، عند ممارسة الرياضة لأول مرة قد يشعر الشخص بالجوع أكثر من الطبيعي، وهذا طبيعي ، لأن جسمك يستعمل طاقة أكثر بكثير من المعتاد.

مهارات قيادية

تقوم المشاركة التي تتم في الرياضة على بناء المهارات القيادية وقد تمنح الفريق الرياضي فرصة حتى يحيط الشخص نفس بأشخاص منافسين ونماذج يحتذى بها في هذا المجال، والتعلم منهم على الكثير من المهارات، كما يمكن للرياضي إثبات قيادته الخاصة من خلال قيادات الفريق وهذا لتحسين نجاح فريقك.

الترجمة:

Exercising works to maintain the fitness of the body, and helps in organizing time, as well as learning how to deal with the team, and forming relationships with those around you through your practice with those around you, as well as acquiring many useful skills that benefit a person on a psychological and physical level

Also, practicing sports contributes to the formation of friendships that may be difficult to form outside sports, as sports include children, adolescents, and adults from different and diverse backgrounds and societies, and the friendships that are formed in the sports field remain even if they do not practice sports continuously

Sport works to improve the state of all health aspects of a person, and in order for a person to be a good athlete, that is why a person must be keen to practice it, this makes a person eat what is useful only to ensure useful, effective and effective training, when exercising for the first time a person may feel hungry more than Normal, and this is normal, because your body is using a lot more energy than usual

Participation in sports is based on building leadership skills and may give the sports team an opportunity to surround the same person with competitive people and role models in this field, and learn from them many skills, and the athlete can prove his own leadership through team leaders and this is to improve the success of your team.

شاهد أيضا

شركة تكافل الراجحي تعلن عن وظائف للثانوية والدبلوم والبكالوريوس بالرياض

منصة دروب تعلن عن 8 دورات تدريبية لتطوير اللغة الانجليزية مع شهادة معتمدة

معهد ريادة الأعمال الوطني يعلن عن دورة تدريبية عن بُعد مجانية للجنسين

تابعنا على قناة تلغرام حياة بلس

https://t.me/eduschool41