جدول المحتويات
كيفية التخلص من غازات البطن بسرعة…انتفاخ البطن هو مصطلح طبي المقصود به إزالة الغازات من القناة الهضمية عن طريق المخرج. يحدث هذا عندما تتجمع الغازات في القناة الهضمية.
تتجمع الغازات في البطن نتيجة إبتلاع الهواء أثناء عملية تناول الطعام أو الشراب، أو أثناء عملية هضم الطعام مما يؤدي الى تحرير غازات مثل الهيدروجين وثنائي أوكسيد الكربون والميثان.
اسباب علاج الغازات
يعتبر إطلاق الغازات من القناة الهضمية عملية طبيعية تحدث حوالي عشرة مرات يومياً لكن الشخص الذي يعاني من الانتفاخ الزائد يزداد لديه هذا المعدل بشكل ملحوظ. من اسباب غازات البطن الزائدة مايلي:
ابتلاع الهواء بشكل أكبر نتيجة للتدخين وإستعمال العلكة وتناول المشروبات الغازية وتناول الطعام بصورة سريعة.
تناول بعض الأطعمة التي تزيد من إنتاج الغازات أثناء هضمها، مثل البقوليات، والملفوف، والبروكلي، والزبيب، والفواكه الغنية بالفركتوز والسوربيتول. هذه الأطعمة تحتاج الى وقت أطول لهضمها، أو تحتوي مكونات غير قابلة للإمتصاص بشكل كامل مما يؤدي الى تخمرها بفعل بكتيريا القولون محررة الغازات منها مما يؤدي الى حدوث الغازات في البطن.
اسباب الغازات وانتفاخ البطن المرضية
قد تكون غازات البطن ناتجة عن أمراض معينة، ومن أهم اسباب كثرة الغازات المرضية ما يلي:
الإمساك.
التهاب المعدة والأمعاء.
حساسية اللاكتوز (عدم قدرة الجسم على هضم اللاكتوز).
متلازمة القولون العصبي.
مرض كرون.
داء السكري.
مرض سيلياك (فرط التحسس للجلوتين الموجود في الحنطة).
التهاب القولون التقرحي (بالإنجليزية: Ulcerative colitis).
قرحة المعدة.
التهاب البنكرياس ذاتي المناعة.
مرض الارتجاع المعدي المريئي (بالإنجليزية: Gastroesophageal reflux disease).
اعراض علاج الغازات
قد تظهر اعراض الغازات كما يلي:
إخراج الغازات الإرادي أو اللاإرادي، والذي يكون فى صورة ريح أو تجشؤ.
آلام أو تقلصات حادة فى البطن، وتحدث الآلام فى أى مكان بالبطن ومن الممكن أن يتغير مكان التقلصات سريعاً، وكأن يشعر الشخص بأن هناك شيء مربوط داخل تجويف المعدة، وفى بعض الأحيان تكون التقلصات حادة .
إذا حدثت آلام فى الجانب العلوي الأيسر فقد يفسر على سبيل الخطأ بأن الألم متصل بإحدى أمراض القلب، أما إذا كان فى الجانب الأيمن فيتم التشخيص الخاطىء أيضاً على أنه حصوة مرارية أو التهاب الزائدة الدودية.
علاج علاج الغازات
يمكن علاج الغازات في البطن والتخفيف من آلامها عن طريق اتباع الطرق التالية:
التقليل من تناول الأطعمة والأشربة التي تزيد من إنتاج الغازات، وتبديلها بكربوهيدرات سهلة الهضم مثل البطاطا والرز والموز.
تجنب التدخين وتقليل مضغ العلكة.
تناول الطعام وهضمه في الفم بصورة بطيئة لتخفيف الحمل الملقى على عاتق المعدة والأمعاء.
تناول ستة وجبات خفيفة يساعد على عملية الهضم وتقليل إنتاج الغازات أفضل من تناول ثلاثة وجبات دسمة.
القيام بالتمارين الرياضية يساعد على التخلص من الغازات لدى بعض الأشخاص.
استعمال بعض الأعشاب مثل اليانسون، البابونج، الكمون ، النعناع، المردقوش.
اقرأ أيضاً: انتفاخ البطن عند الحامل
كما استعمال بعض الأدوية التي قد تساعد على علاج غازات البطن والريح، مثل:
الفحم الطبي (على شكل حبوب).
زيت الشبت مع بيكربونات الصوديوم (بالإنجليزية: Dill seed oil & Sodium Bicarbonate).
ديميثكون (بالإنجليزية: Dimethicone): يعمل على دمج فقاعات الغازات الصغيرة مع بعضها البعض مما يكون فقاعات كبيرة يسهل طرحها.
ثنائي اكسيد السيليكون ثنائي ميثيل متعدد السيلوكزان (بالإنجليزية: Silicone dioxide, dimethylpolysiloxane).
متى تجب مراجعة الطبيب؟
إذا كان سبب الانتفاخ غير واضح أو إن المريض يعاني من الأعراض التالية:
ألم في البطن.
غازات مستمرة طوال الوقت.
إمساك أو إسهال.
تقيؤ.
فقدان وزن.
حرقة.
وجود دم في الخروج.
تابعنا على قناة تلغرام حياة بلس
https://t.me/eduschool41
