جدول المحتويات
لماذا يشعر متسلقو الجبال الشاهقه بالارهاق والتعب وما حل هذه المشكله، فيوجد العديد من أنواع الرياضة التي تؤثر على جسم الإنسان، وسنتعرف في المقال على نبذة تعريفية مختصرة بأبرز المعلومات حول رياضة تسلق الجبال وفوائدها.
رياضة تسلق الجبال
تعرف هذه الرياضة باللغة الإنجليزية باسم “Mountaineering” وهو مصطلح يعني تسلق الجبال بهدف التزلج، وهي أحد أنواع الرياضة التي لا يتم ممارستها إلا في الجبال، وتشتمل في مضمونها على السفر عبر الأقدام، وتسلق الجبال كذلك بواسطة المزلاجة، وفي أغلب الأحيان يتم التزحلق على الجليد.
لماذا يشعر متسلقو الجبال الشاهقه بالارهاق والتعب وما حل هذه المشكله
كلما ارتفع الإنسان إلى أعلى كلما قل الأكسجين، وهذا يتسبب في الأنيميا المنجلية، حيث إن الأكسجين مهم وضروري لخلايا الدم الحمراء، فعند التنفس يسحب الجسم الأكسجين ويحدث تبادل للغازات في الرئتين وزفر غاز ثاني أكسيد الكربون، ومن هذا المنطلق، فإن السبب الرئيسي للشعور بالإرهاق عند ممارسة هذه الرياضة يتمثل في:
- نقص الأكسجين.
فوائد رياضة تسلق الجبال
إن لهذه الرياضة الكثير من الفوائد التي تتمثل في كل مما يلي:
- زيادة قوة العظام.
- الاتزان بين القدرات الجسدية والعقلية.
- تنشيط الدورة الدموية.
- تقوية عضلات الجسم.
- تحسن قدرة الجسم على التحمل.
شاهد أيضا
ماذا يحدث للصحراء الحارة ليلاّ
شركة تنفيذ تعلن توفر وظائف متعددة بالهاتف المصرفي لحملة الثانوية فأعلى
ماستركارد تعلن عن برنامج تطوير الخريجين 2023 للتخصصات الإدارية والتقنية
تابعنا على قناة تلغرام مناهج عربية
https://t.me/eduschool41
