جدول المحتويات
ما أنواع الإدمان الرقمي؟ وما هي أضراره؟
تابع المقال التالي لتعرف أكثر:
يشير الإدمان الرقمي: إلى اضطراب السيطرة على الاندفاعات التي تتعلق بالاستخدام المهووس ( للأجهزة الرقمية، والتقنيات والمنصات الرقمية ) مثل: ( الإنترنت وألعاب الفيديو، بالإضافة إلى المنصات على الإنترنت والأجهزة المحمولة، والمعدات الرقمية، ومنصة الشبكة الاجتماعي)
وكما يعرف الإدمان الرقمي: بالرغبة التي لا يمكن السيطرة عليها في استخدام الأجهزة التكنولوجية بأنواعها كافة، وهو أكثر انتشارًا بين المراهقين.
وبشكل عام هناك العديد من أنواع الإدمان الرقمي التي تؤثر على حياة المراهقين والأطفال وغيرهم من الأشخاص، ومن هذه الأنواع ما يلي:
● إدمان استخدام الهاتف النقال:
هي متلازمة إدمان يتأثر فيها المستخدمون بالاستخدام المفرط للهواتف الذكية، والتي تؤثر على نمط الحياة اليومية للأشخاص بشكل وبطريقة سلبية، كما يمكن أن يكون الإدمان نتيجة لمشاكل متعلقة بالشخصية
● إدمان استخدام مواقع التواصل الاجتماعي:
من السهل تعريف الإدمان على مواقع التواصل الاجتماعي بأن الشخص يقضي معظم وقته على الفيسبوك والإنستغرام، والسناب شات، وتويتر، ويوثق كامل يومياته في كل جوانب الحياة على منصات مواقع التواصل الاجتماعي
● إدمان استخدام الإنترنت:
▪︎ يعرف إدمان استخدام الإنترنت باضطراب السيطرة على النفس وعلى الانفعالات.
▪︎ ويعرف أيضًا باسم “الاستخدام المرضي للإنترنت”، حيث يصعب على الأشخاص التمييز بين الحياة الواقعية والحياة الافتراضية أي الوهمية، كما يميل الأشخاص الذين يعانون من الإدمان على الإنترنت إلى قضاء ساعات طويلة تستنفذ وقتهم.
● أعراض جسدية:
للإدمان الرقمي توجد أعراض جسدية تلحق أضرارًا واضحة على الأشخاص المدمنين على الإنترنت، ومنها ما يلي:
- الصداع.
- الأرق.
- آلام في الظهر.
- آلام في الرقبة.
- زيادة الوزن أو فقدانه.
- متلازمة النفق الرسغي.
- جفاف العيون وغيرها من المشاكل في البصر.
- سوء في التغذية كعدم تناول الطعام أو الإفراط في تناول الطعام، وذلك تجنبًا للابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية.
تابعنا على قناة تلغرام مناهج عربية
👇 👇 👇
https://t.me/eduschool41
