صحة الجسم
-
الصحة والتغذية
7 فوائد لسمك السلمون لـ صحة الجسم
فوائد سمك السلمون هو نوع من الأسماك الدهنية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لك، حيث تنصح جمعية القلب…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
ما مضاعفات مرض السكرى على صحة الجسم؟
مرض السكرى هو اضطراب في التمثيل الغذائي، ومرض السكري غير المنضبط يجعل المرء عرضة لعدد من المضاعفات الصحية، مثل الفشل الكلوي…
أكمل القراءة » -
المقالات
أضرار الوجبات السريعة على صحة الجسم !
الإعلانات والدعاية لهم دور كبير فى انتشار الوجيات السريعة، فأصبحت هى الوجبات الأكثر تداولا ولكنها تسبب مشاكل وأضرار كبيرة على صحة…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
فوائد المشي على صحة الجسم
فوائد المشي على صحة جسم الإنسان كيف نستطيع استخدام هذه الرياضة؟ فلنتعرف عليها ضمن المقال الآتي: نصف ساعة يوميا…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
التهاب الأذن الوسطى اعراضه وعلاجه
التهاب الأذن الوسطى هو عدوى تصيب الأذن الوسطى وتسبب الالتهاب (الاحمرار والتورم)، وتراكم السوائل خلف طبلة الأذن. يمكن لأي شخص…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
لحرق الدهون وانقاص الوزن في وقت سريع
لديك مناسبة وتودين خسارة بضعة كيلوغرامات في وقت قياسي؟ أو أخذت بعض الكيلوغرامات وتودين التخلص منها بسرعة؟ إليك أسرع رجيم…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
القلق الجسدي ماهي اعراضه
يمكن أن يتسبب اضطراب القلق العام (GAD) في تغيير سلوكك وطريقة تفكيرك وشعورك تجاه الأشياء، مما يؤدي إلى ظهور العديد…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
ماهي خطورة ارتفاع نسبة الفيتامين دي في الجسم
يحتاج الإنسان إلى الفيتامينات للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، لكن ينبغي أن تكون بكميات محددة، وفقاً لتعليمات الطبيب،…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
اجري لمدة 10 دقائق لصحة جسمك
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الجري معتدل الشدة لمدة 10 دقائق كافية لتعزيز مزاجك ووظائفك الإدراكية، وهي النتائج التي تمنحنا…
أكمل القراءة »