تمارين رياضية
-
الصحة والتغذية
تمارين رياضية تقلل خطر الوفاة بالإنفلونزا والالتهاب الرئوي
تمارين رياضية تقلل خطر الوفاة بالإنفلونزا والالتهاب الرئوي أكدت دراسة جديدة أن ممارسة بعض الأنشطة البدنية يمكن أن تساعد في…
أكمل القراءة » -
تخسيس الوزن
تمارين رياضية منزلية لحرق الدهون بعد عيد الفطر
إذا كنت تبحثين عن إنقاص وزنك، فمن الجيد التركيز على حرق دهون الجسم، إذ قد يؤدي تراكم نسبة عالية جداً من…
أكمل القراءة » -
تخسيس الوزن
التخلص من ترهلات الجسم – إليك 7 طرق تعرف عليها
ترهلات الجسم هو تشوهٌ يحدث للجلد ممّا يؤدي إلى ارتخائه وخاصّة في منطقة الذراعيّن والساقيّن والبطن وأسفل الذَّقن عند النِّساء…
أكمل القراءة »