الصحة
-
الصحة والتغذية
التوت البري يحسّن الذاكرة ويحمي القلب
يبدو أن التوت البري لديه الكثير من الفوائد الصحية، فقد أشارت الدراسات إلى أن التوت البري يمكن أن يحسن ذاكرتنا،…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
ماذا يحدث لصحتك عند الإفراط في تناول هذه الأسماك
حذر باحثون من الإفراط في تناول بعض أنواع الأسماك التي تحوي نسب عالية من الزئبق لما قد تسببه من مشاكل…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
موزة واحدة يومياً تحمي النساء من حالات صحية قاتلة
يحتوي الموز على قيمة غذائية عالية فهو مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل فيتامين A وفيتامين C وكذلك المعادن المهمة…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
علامة في الأذن تنبئ بالنوبات القلبية
تشمل الأعراض الكلاسيكية للنوبة القلبية، ألماً في الصدر، وصعوبة في التنفس والتعرق، إلا أن النوبة القلبية الصامتة، تختلف أعراضها، إذ…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
علماء يحذرون من تناول اللحوم الحمراء
أعلن علماء كلية التغذية في جامعة «تافتس» ومختبر مستشفى كليفلاند، أن تناول اللحوم الحمراء يمكن أن يؤدي إلى ظهور مشكلات…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
ما تأثير القهوة في صحة الدماغ
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات الشائعة حول العالم، وتحتوي القهوة على مركبات متعدد الفينول والتي تُعدُّ من مضادات الأكسدة التي…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
خطورة شرب الماء البارد
وسط موجة الحر الكبيرة التي بمر بها العالم هذه الأيام ، يلجأ الإنسان إلى شرب المزيد من الماء، خاصة الماء…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
تقنية جديدة لرصد احتمالات الإصابة بالسكتات الدماغية
توصل فريق بحثي إلى تقنية جديدة تتيح اكتشاف احتمال الإصابة بالسكتات الدماغية بسبب ضيق شرايين العنق من خلال تحليل مقاطع…
أكمل القراءة » -
المقالات
البكاء مفيد للصحة.. إليك كيفية ذرف الدموع بالطريقة الصحيحة لتخفيف التوتر والقلق
هل كثرة البكاء مفيدة أم مضرة؟ وما فوائده وأضراره؟ وما الطريقة الصحيحة للبكاء لتخفيف التوتر والقلق؟ هل كثرة البكاء مفيدة…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
أضرار المشروبات الغازية: إليك أهمها
تعد المشروبات الغازية (Soft drinks) أو ما يعرف بمشروبات الصودا، أحد أكثر المشروبات التجارية استهلاكًا، وهي ذات آثار سلبية عديدة…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
أهمية صحة الإنسان
كثيرا منا يتسأل عن كيفية الحفاظ صحته؟ لعيش حياة صحية أفضل.. لابدّ من اتخاذ إجراءات لتغيير نمط الحياة، بحيث تدعم…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
تعبير عن الصحة وأهميتها
ما أهمية الصحة للإنسان؟ الصحة نعمةٌ عظيمة يصفها الناس أنّها تاجٌ على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا من يُعاني من…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
ماهي أسباب الاضطرابات الصوتية
ينجم الصوت نتيجة خروج الهواء من الرئة ومروره بأماكن مختلفة ويشارك في ذلك أجزاء مختلفة من الجهاز العصبي والتنفّسي والهضمي،…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
فوائد الكربوهيدرات
الكربوهيدرات (السكر والنشويات)، هي المصدر الغذائي الأساسي لطاقة الجسم، سواء كنا نؤدي التمارين الرياضية، أو نتحرك في مكتبنا، أو نجلس…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
التعليم العالي تعلّق على قضية (متحرش التكنولوجيا)
دعت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي إلى التعامل بحذر مع الأخبار أو القصص المتناقلة عبر منصات التواصل الاجتماعي تسيء لسمعة…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
التربية: نسعى لحل مشكلة الاكتظاظ في المدارس
أكدت أمين عام وزارة التربية والتعليم للشؤون الإدارية والمالية الدكتورة نجوى القبيلات سعي الوزارة من خلال خططها المبرمجة إلى التخلص…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
فوائد شرب القهوة للكليتين
قالت دراسة جديدة إن تناول فنجان قهوة على الأقل كل يوم يقلل خطر الإصابة بالقصور الكلوي الحاد مقارنة بمن لا…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
هل يمكن أن تكون بدينًا وبصحة جيدة في نفس الوقت؟
شغل هذا السؤال الباحثين في المجال الطبي لعقود، وكان حافزاً لعدد من الدراسات التي حاولت الإجابة بدقة عن: متى يكون…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
تحذير هام من هواء مكيف السيارة
حذر نادي السيارات أوروبا، من توجيه تيار الهواء البارد من مكيف هواء السيارة إلى الجسم أو الوجه مباشرة، لأنه قد…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
دعوة لتجنب نزع شعر الأنف
حذرت الدكتورة ماريون مورس-كاربي من نزع شعر الأنف لأهميته الصحي، حيث ينقي الهواء المستنشق من الفيروسات والبكتيريا وجزيئات الأوساخ. وأوضحت…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
أفضل وقت للرياضة لحرق الدهون
بينما تعد ممارسة الرياضة في أي وقت من اليوم أمرًا جيدًا بالنسبة لك، فقد وجدت دراسة أمريكية جديدة أن هناك…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
حالات صحية تؤثر على الأطفال
يمكن أن يصاب الأطفال بجميع الحالات الصحية العقلية ذاتها التي يصاب بها البالغون، ولكنهم أحياناً يعبرون عنها بطريقة مختلفة، على…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
لماذا تزداد آلام المعدة خلال الصيف وكيف تتخلص منها
مع حلول فصل الصيف، من الممكن أن يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على أداء المعدة والأمعاء لدى العديد من الأشخاص، وذلك…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
ما هي التشنجات اللاإرادية لدى الأطفال
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن التشنجات اللاإرادية المعروفة في اللغة الدارجة بـ “اللزمات” عبارة عن حركات متكررة (تشنجات…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
خضراوات تحد من آثار التدخين السلبية على صحتك تعرف عليها
توصل علماء في جامعة ديلاوير الأمريكية إلى أن تناول بعض الخضراوات يحد من الآثار السلبية على الصحة، وحدد العلماء الكرفس…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
ما أسباب الإصابة بنوبة الارتجاف
قال البروفيسور أندريس سيبالوس- باومان إن الارتجاف له أسباب عدة، أبرزها الصرع والشلل الرعاش المعروف أيضاً باسم الباركنسون. وأضاف طبيب…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
5 أطعمة تخلصك من الكآبة والحزن
قد يهرب البعض من الشعور بالكآبة إلى تناول المأكولات المفضلة، لكن الخطورة في احتواء هذه الأطعمة على سكريات أو دهون…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
أعراض رئيسية لجدري القرود
تشهد أوروبا حاليا أكبر انتشار لحالات جدري القرود في تاريخها، حيث أعلنت إسبانيا والبرتغال عن حالات مؤكدة ومشتبه بها. وبينما…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
دراسة نقص النوم يمنع القرنية من إصلاح نفسها
قالت دراسة جديدة إن الحرمان من النوم يفقد القرنية قدرتها على إصلاح نفسها بشكل صحيح، وينتج عن ذلك مشاكل مثل…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
هكذا تحمي نفسك من سرطان الجلد في الصيف
السرطان مرض خبيث من حيث أنه يتقدم بطريقة تدريجية وخفية في بعض الأحيان مع عواقب وخيمة. وإذا تم اكتشافه مبكراً،…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
6 فوائد للحليب الخالي من الدسم
يختار الكثير من الأشخاص الحليب الخالي من الدسم، بالرغم إنه يفتقر إلى دسم الحليب النموذجي، إلا أنه يحتوى على نفس…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
اسباب فشل انقاص الوزن رغم الحمية
هناك الكثير من العادات والمفاهيم الخاطئة التي تقوم بها النساء والتي تعيق عملية إنقاص الوزن وقد تفشلها، ما يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
أعراض ومضاعفات ارتفاع الكوليسترول في الدم
الكوليسترول مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، وله عدة مهام في الجسم، وهو نوعان، إما كوليسترول ضار أو…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
فوائد العصفر الصحية
العصفر نبات من الفصيلة النجمية، يكون لونه إما أصفر أو أحمر أو درجة بينهما، عرف من القدم كنوع من التوابل،…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
أفضل علاج منزلي لحساسية الربيع
خلال فصل الربيع، تبدأ الأشجار والأعشاب في إطلاق حبوب اللقاح في الهواء، مما ينتج عنه إصابة الكثيرين بالحساسية المزعجة، أو…
أكمل القراءة » -
الصحة والتغذية
الأكل العاطفي ما هو وكيف يمكن التغلب عليه
يعرف الأكل العاطفي بأنه الإفراط في تناول الطعام لقمع أو تهدئة المشاعر السلبية، مثل التوتر والغضب والخوف والملل والحزن والوحدة.…
أكمل القراءة »