تخسيس الوزن
-
دراسة جديدة : بكتيريا الأمعاء قد تتسبب في زيادة الوزن
دراسة جديدة : بكتيريا الأمعاء قد تتسبب في زيادة الوزن كشفت دراسة جديدة أن شظايا البكتيريا التي تتسرب إلى الجسم…
أكمل القراءة » -
زيادة الوزن في العشرينات من العمر تزيد من خطر سرطان البروستاتا
زيادة الوزن في العشرينات من العمر تزيد من خطر سرطان البروستاتا توصلت دراسة جديدة إلى أن زيادة الوزن بمقدار كيلوغرام…
أكمل القراءة » -
زيادة الوزن قبل سن الثلاثين تزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستات
زيادة الوزن قبل سن الثلاثين تزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستات أظهرت دراسة جديدة، أن زيادة الوزن قبل سن الثلاثين…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل عصير المانجو للتنحيف
كيف تصنعين من عصير المانجو شراب للتنحيف بمفعول رهيب؟ ويتميز بأنه مُغذي وله العديد من الفوائد الأخرى، لذا احرصي على تناوله…
أكمل القراءة » -
تمارين رياضية منزلية لحرق الدهون بعد عيد الفطر
إذا كنت تبحثين عن إنقاص وزنك، فمن الجيد التركيز على حرق دهون الجسم، إذ قد يؤدي تراكم نسبة عالية جداً من…
أكمل القراءة » -
4 مشروبات مذهلة لحرق الدهون
بعض المشروبات مذهلة لحرق الدهون. ففي مجال التغذية، ما تشربينه لا يقل أهمية عن ما تضعينه في طبقك. في حين…
أكمل القراءة » -
الشاي الاخضر لتخفيف الوزن
الشاي الاخضر لتخفيف الوزن: السمنة المفرطة وزيادة الوزن تُعتبر من أهم المشكلات التي يُعاني منها فئة كبيرة للغاية من الأشخاص…
أكمل القراءة » -
أسباب عدم نزول الوزن في رمضان.
إن شهر رمضان أحد أكثر الشهور الهجرية قداسة عند المسلمين؛ حيث يمتنعون عن تناول الطعام خلاله من شروق الشمس حتى…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل مشروب القرفة للتخسيس
القرفة من التوابل ذات المذاق المميز التي عرفها الإنسان على مر العصور، وتسمى بالدارسين، وشاع استخدامها في الطب لدى المصريين…
أكمل القراءة » -
فوائد الزعتر البري للتنحيف أكثر من رائعة وفق اختصاصية
لزعتر البري من الأعشاب التي تمتلك قدرات شفائية كبيرة، فضلاً على أهميتها في مجال خسارة الوزن، إذا ما تمت إضافتها…
أكمل القراءة » -
حبوب خل التفاح للتنحيف
خل التفاح الطبيعي هو أحد الوصفات الشائعة لخسارة الوزن الزائد. يتوافر بعدة أشكال منها السائل ومنها الحبوب. لا تفضل الكثيرات…
أكمل القراءة » -
هل قشور السيليوم تساعد في الرجيم
ما فوائد قشور السيليوم الصحية؟ تحتوي قشور السيليوم على كمية كبيرة من الألياف والمعادن؛ ما يؤدي إلى الشعور بالشبع، وبالتالي…
أكمل القراءة » -
جدول رجيم قاس لخسارة الوزن بفاعلية
يُفيد اتباع بعض الإستراتيجيات التي يدعمها العلم في ضبط الوزن. وفي هذا المقال سوف نطلعكي على جدول رجيم قاسٍ في…
أكمل القراءة » -
رجيم أتكنز صحي وسريع.. مفيد للعروس
ظهر العديد من أنواع الرجيم في الآونة الأخيرة؛ لخسارة الوزن بشكل سريع، ولكن قد يؤدي التخلص من الوزن سريعاً إلى خسارة الجسم…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس، تُعد القهوة الخضراء من الطرق الطبيعية الفعالة التي يمكن اللجوء إليها للقضاء على مشكلة السمنة…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل مشروب القرفة للتخسيس
القرفة من التوابل ذات المذاق المميز التي عرفها الإنسان على مر العصور، وتسمى بالدارسين، وشاع استخدامها في الطب لدى المصريين…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة 30 يوم
تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة شهر، انتشر هذا العنوان في العديد من صفحات التواصل الاجتماعي فيس بوك وتويتر حيث يكتب…
أكمل القراءة » -
رجيم كل يوم كيلو تجربتي
رجيم كل يوم كيلو تجربتي، رجيم كل يوم كيلو تجربتي، رجيم كل يوم كيلو تجربتي، رجيم كل يوم كيلو تجربتي،…
أكمل القراءة » -
أشخاص يأكلون ولا تزداد أوزانهم.. الطريقة بسيطة ومتوفرة
لماذا يأكل أحد الأشخاص ما يحلو له ويستهلك كثيرا من الطعام من دون أن يزداد وزنه؟ بل يبدو نحيفا. في…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس
تجربتي مع القهوة الخضراء للتخسيس وكيف استخدمها، قد انتشر في الآونة الأخيرة الحديث حول القهوة الخضراء ودورها في التخسيس رغم…
أكمل القراءة » -
استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف و حرق الدهون
تعتبر بذور الشيا مصدرًا ممتازًا للألياف، والتي قد تساعدك على الشعور بالشبع وتمنع الإفراط في تناول الطعام، وانتشر مؤخرا على مواقع…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع نط الحبل لإزالة الكرش
تجربتي مع نط الحبل لإزالة الكرش، يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة فوائد القيام برياضة نط الحبل للتخسيس، في هذا…
أكمل القراءة » -
هل القهوة السوداء تنحف، السعرات الحرارية في القهوة السوداء
هل القهوة السوداء تنحف، السعرات الحرارية في القهوة السوداء، قد يكونُ فقدان الوزن مطلبًا للكثير من الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
تحضير ماء الديتوكس للتخلص من دهون البطن في أسبوعين
للحصول على قوام مثالي وصحة جيدة، عليك بتناول مشروب الديتوكس لإنقاص الوزن وحرق الدهون، كما يعتبر من الشمروبات الصحية الغنية…
أكمل القراءة » -
ماهو النظام الغذائي 5:2 لتخفيف الوزن؟
ماهو النظام الغذائي 5:2 لتخفيف الوزن؟ اعتمد الكثير من الأشخاص في الآونة الأخيرة على الأنظمة الغذائية التي تركز على تقليل…
أكمل القراءة » -
طرق تنحيف البطن بعد الولادة – إليك 10 طرق تعرف عليها
طرق تنحيف البطن بعد الولادة، برغم السعادة العارمة التي تغمر الأمهات مع وصول أطفالهن إلى الدنيا، إلى أن شكل الجسم…
أكمل القراءة » -
التخلص من ترهلات الجسم – إليك 7 طرق تعرف عليها
ترهلات الجسم هو تشوهٌ يحدث للجلد ممّا يؤدي إلى ارتخائه وخاصّة في منطقة الذراعيّن والساقيّن والبطن وأسفل الذَّقن عند النِّساء…
أكمل القراءة » -
كيفية التخلص من الكرش بسرعة – إليك 5 طرق تعرف عليها
كيفية التخلص من الكرش بسرعة، شاع بين الأفراد طرق لكيفية التخلص من الكرش بالأعشاب وغيرها من الوصفات، إلّا أنّ ذلك…
أكمل القراءة » -
بالون المعدة – إليك 5 فوائد رائعة لبالون المعدة تعرف عليها
بالون المعدة، ثُمثل البدانة وزيادة الوزن مشكلة للكثيرين، ليس فقط فيما يتعلق بالمظهر ولكن لتأثيرها الخطير على الصحة البدنية أيضاً،…
أكمل القراءة » -
نظام الكيتو – إليك 4 أنواع رائعة تعرف عليها
نظام الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، يساعد على إنقاص الوزن ويوفّر العديد من الفوائد الصحية. تحديداً ضد…
أكمل القراءة » -
اسرع طرق لإنقاص الوزن | ريجيم وأكلات صحية
هل تعاني من الوزن الزائد؟ هل تبحث عن افضل الطرق الطبيعية للمحافظة على جسم صحي؟ لتعرف اكثر تابع معنا المقال…
أكمل القراءة »