نصائح لحماية الأطفال من الطقس الحار

مخاطر تعرض الأطفال لارتفاع درجات الحرارة قد يعاني الأطفال من مجموعة من الآثار الجانبية الناتجة عن ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، أبرزها التالي:

-التعب.

-الجفاف.

-آثار جانبية لأشعة الشمس مثل حب الشباب.

نصائح لوقاية الأطفال من مخاطر ارتفاع درجة الحرارة

يمكن للوالدين اتباع مجموعة من الإرشادات للوقاية من مخاطر ارتفاع درجات الحرارة:

-تجنب خروج الأطفال خاصًة الرضع في اليوم الذي تسجل فيه درجات الحرارة ارتفاعًا.

-ابقي الأطفال في الأماكن التي تتمتع بالظل بعيدًا عن أشعة الشمس، نظرًا لأن ذلك يحمي بشرتهم من الآثار الجانبية للكلف والأضرار الأخرى لأشعة الشمس.

-الحرص على أن يرتدي الأطفال ملابس خفيفة وفضفاضة على أن تكون من القطن؛ لتمتص العرق فضلًا عن ارتداء القباعة، لحماية الرأس والجلد عمومًا من أضرار أشعة الشمس.

-يجب الاهتمام بوضع واقي شمسي على بشرة الأطفال.

-يمكن إعطاء الأطفال الذين يتلقون الرضاعة الطبيعية رضعة إضافية، وبالنسبة للذين هم أكبر من 6 أشهر يمكن إعطائهم كمية صغيرة من الماء المغلي المبرد.

-إعطاء الأطفال السوائل بانتظام، للحفاظ على درجة حرارة الجسم.

-تجنب المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية والكافيين؛ لأنها تزيد من فرص جفاف الجسم لدى الأطفال.

-تجنب استخدام حمالة الأطفال، لأنها تقيد تدفق الهواء إليهم ما يزيد معاناتهم في درجات الحرارة المرتفعة.

-يمكن استخدام مظلة كبيرة لعربة الأطفال المكشوفة، لأنها تحمي الطفل من أشعة الشمس.

-تجنب ترك الطفل أو الرضيع في السيارة بمفردهم، خاصًة إذا كانت تتعرض لأشعة الشمس الساطعة.

-عند ممارسة التمارين الرياضية، شرب من كوبين إلى 3 أكواب من الماء كل ساعة.

شاهد أيضاً:

وصفة لإزالة الحبوب من الوجه في يوم واحد – 4 وصفات

جدول امتحان الثانوية العامة 2022 في الاردن

بسبب مكوناتها..ادارة الغذاء والدواء تحذر من السجائر الالكترونية

تابعنا على قناة تلغرام “مناهج عربية”

https://t.me/eduschool41