التعليم

8 أسباب لتحدث أثناء النوم – تعرف عليها

بعض الاشخاص في الكثير من الاوقات يستيقظون من النوم على اصوات ضحكات العائلة بسبب تكلمه اثناء النوم، والبعض الاخر عندما يستيقظ يبدأ بسماع الكثير من القصص التي تتعلق به، ومن هنا يبدأ التساؤل كيف علمتُ بهذه القصص، وبينما يجيب الطرف المقابل مصطحباً للإجابة بضحكة خفيفة لقد سمعتك وانت تتكلم اثناء النوم.

يا ترى ما اسباب التكلم اثناء النوم؟ لديكم بعض الأسباب:

النوم
النوم

بعض الادوية

تناول بعض العقاقير القوية والمهدئات والمسكنات من اجل تقليل الألم او التي تم وصفها لمساعدة على النوم، ولكن بمقدور الاشخاص التخلص من هذه الحالة عندما يتوقف عن تناول هذه الأدوية.

الضغوطات النفسية

الضغوطات النفسية كفترات ضغط العمل او كفترات الاختبارات لدى الطالب او مقابلات عمل او غيرها من ظروف قد يتعرض له الإنسان.

درجة الحرارة

الإصابة بالحمى او ارتقاع درجة حرارة الغرفة يعمل على ارتفاع درجات حرارة الجسم مما يؤدي الى الهلوسات والهمهمات اثناء النوم.

المخدرات والكحول

يكشفون هذا النوع من الأشخاص الذي يتعاطى المخدرات ويشرب الكحول الحقائق حيث يكون كلامهم أكثر وضوحا اثناء النوم إلا انه يسبب مزج بين العقل الباطن والحاضر.

الأمراض النفسية

الاشخاص المصابة بالأمراض النفسية هذه الاشخاص أكثر عرضا للإصابة بحالة التكلم اثناء النوم.

التعب والارهاق

التعب الشديد والإرهاق لفترات طويلة عادة عندما يتعب الانسان بعمله نهارا او باي شيء يصاب بهذه الحالة، يساعد التعب والارهاق على النوم العميق وهكذا يبدأ الفرد بتكلم من دون أي شعور.

الخوف والقلق

اضطرابات الخوف والقلق يسبب التكلم اثناء النوم. عند القلق والخوف الشديد يعمل على التفكير المستمر ومن دون وقوف والتفكير المستمر يؤدى الى التكلم اثناء النوم.

التفكير

التفكير كثيرا بأمور الحياة كأمور العمل والأسرة والهموم والمشاكل او بأمر معين فهذا قد يسبب تكلم اثناء النوم.

العلاج

طبيا، لا يوجد علاج محدد لهذه الحالة، ولكن إذا أصبحت مزمنة واستمرت لفترة طويلة فيجب مراجعة الطبيب.

فقط عليك التوقف عن هذه العادات علاقل النوم بساعات قليلة.

تابعنا على قناة تلغرام “مناهج عربية”

👇👇👇

https://t.me/eduschool41

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى