ما هو التنمر؟

يوضح ” ديتر وولك  أستاذ علم النفس في “جامعة وارويك” في إنجلترا، (( بأنّ التنمر ناجم عن سوء المعاملة من قبل شخص آخر، حيث ينتج عن ذلك مجموعة من الآثار السلبية فيما يتعلق بالصحة العقلية للفرد، وبالتالي فهو يسبّب عواقب وخيمة على المدى الطويل، كما أنه قد يحدث لأسبابٍ اجتماعية واقتصادية))

لذلك يمكن وصف التنمر بأنّه(( سلوك عدواني غير مرغوب فيه يتضمن إلحاق الضرر بالآخرين، ويتكرر لعدة مرات )) والمتمثل بإحدى التصرفات الآتية:

● التنمر الجسدي: والذي يشمل الضرب والركل والتعثر.

● التنمر اللفظي: حيث يشمل ذلك الشتائم والمضايقات الكلامية.

● التنمر الاجتماعي: بما في ذلك القيام بنشر الشائعات، وإخراج الشخص من المجموعة.

 ☆ التنمر الذي قد ينجم عنه إلحاق الضرر وأذية الضحية أو الشخص بممتلكاته، ومن أكثر الفئات التي تتعرض للتنمر هم الأطفال:

وهنا يجب التحدث إلى الطفل !

فما دور الأهل في علاج التنمر؟ يجب على الأهل التحدث إلى الطفل في حال ملاحظة أن هنالك مشكلة ما لديه، حيث إنّ أهم شيء يجب فعله عندما يتعرض الطفل للتنمر هو التحقق من صحّة الموقف، ومن الأمور التي قد تعرّض الطفل لها، أهمية هذه المحادثات إلى دور كبير فيما يأتي:

● أهمية الانتباه لمشاعر الطفل، كما يجب إخباره بأنه موضع اهتمام كبير.

●التركيز مع كلام الطفل ودعمه، وفي بعض الأحيان قد لا يتمكن المسؤول عن الطفل من حل جميع أضرار التنمر عن طريق التحدّث.

أهم الطرق التي يجب اتباعها في علاج التنمر هي:

تعزيز الثقة بالنفس واحترام الذات

ما هي وسائل تعزيز الثقة بالنفس؟ يجب على الشخص المتعرّض للتنمر ((أن يعرف قيمة نفسه ويرفض جميع الأكاذيب التي قالها المتنمر عنه ليتم استبدالها بالحقيقة المتمثلة بهويته، كما من المهم التركيزعلى جميع الإيجابيات التي يمتلكها الشخص، ومعرفة كيفية المضي قدمًا بعد التنمر))

ويوجد مجموعة من الطرق التي تعزز الثقة بالنفس، والتي تشمل على ما يأتي:

●المشاركة في الأنشطة التي يتفوّق فيها الشخص ويبدع من خلالها.

● اعتماد العلاج النفسي.

● الانخراط في مجموعة دعم وعدم الشعور بالوحدة.

تابعنا على قناة التلغرام مناهج عربية 

👇👇👇

https://t.me/eduschool41