الصحة والتغذية

ماذا يحدث للجسم عند استبدال جميع المشروبات بالماء؟ 

ماذا يحدث للجسم عند استبدال جميع المشروبات بالماء؟

فادت مجلة «فرويندين» الألمانية بأن الاستغناء عن جميع المشر��بات واستبدالها بالماء فقط قد يكون له نتائج مذهلة على الجسم.

ماذا يحدث للجسم عند استبدال جميع المشروبات بالماء؟
ماذا يحدث للجسم عند استبدال جميع المشروبات بالماء؟

فقدان الوزن بشكل أسرع

الامتناع عن شرب أي شيء عدا الماء لمدة 9 أيام يحفز التمثيل الغذائي الخاص ويعزز حرق الدهون، بالإضافة إلى ذلك فإن الماء يحد من الشهية.

 

تقوية القلب والدماغ

يمكن لخمسة أكواب من الماء يوميا أن تقلل من خطر الإصابة بالنوبة القلبية، وبعد ثمانية أكواب يزداد الأداء الفكري بنسبة 30%.

نضارة وصحة البشرة

يرطب الماء البشرة ويجعلها أكثر نقاءً ويزيد من نضارتها ونعومتها.

الوقاية من الأمراض

يقوي شرب الماء جهاز المناعة، ويساعد على التخلص من السموم بشكل أسرع. وهو ما يساعد في الوقاية من بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والتهابات المثانة وحتى سرطان القولون.

فضلا لا أمرا إدعمنا بمتابعة 😉

👇👇👇

https://t.me/eduschool40

ماذا يحدث للجسم عند استبدال جميع المشروبات بالماء؟ – مدونة المناهج السعودية

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock